W jaki sposób dożyć późnego wieku?

Jak dożyć późnych lat?
Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie musimy zrobić? Niewątpliwie strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko miewać wątpliwości. Zwłaszcza polecam zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na przykład, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.

źródło:
———————————
1. więcej tutaj
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl