Skutki uboczne nadmiernego spożycia soli
Dieta to zdefiniowany sposób żywienia, jaki komponujemy tak, żeby uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla znacznej większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych i wybitnie ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Przeważnie użytkowanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z nadwagą i nie jedynie. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę gigantyczny wpływ ma również kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być połączone odpowiednie proporcje produktów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania odpowiedniej wagi ciała.
1. Przeczytaj to
2. Przeczytaj więcej
3. Sprawdź stronę
4. Przeczytaj więcej
5. Dowiedz się więcej